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Produktinformationen Zanderfilet 170-230g

Tiefgefrorene Zanderfilets

Zubereitung von Zanderfilet 170-230g

Tiefgekühlte Fischfilets schnell unter lauwarmen Wasser antauen, mit einem Küchentuch gut trocken tupfen und dann wie frischen Fisch zubereiten.

Zutaten

Zutaten: 100% ZANDER, in Bezug auf das Abtropfgewicht (ohne Schutzglasur)

Nährwerte

Bezug 100
Brennwert (kJ) 360
Brennwert (kcal) 85
Eiweiss 19 g
Fett 1 g
Fett gesättigt 0,1 g
Kohlenhydrate 0 g
Salz 0,2 g
Zucker 0 g